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2023-09-09 13:44:54
【资料图】
薏米红豆粥的禁忌，薏米红豆粥禁忌有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、薏仁红豆粥有清热泻火的作用，红豆利尿和薏仁排毒相结合，也算是一种养生粥。但对于脾胃虚寒的人来说，不能多吃糯米红豆粥，容易让胃不舒服。
2、薏米红豆粥不宜空腹吃。
3、糯米红豆粥要控制量，不能一下子吃太多，容易引起腹泻腹痛。
4、早餐后、午餐前吃糯米红豆粥比较好，因为这个时候是脾胃开始工作的阶段，容易事半功倍。怕其他时间段影响脾胃对营养的吸收。
5、有些人习惯在煮大麦红豆粥的时候加一把粳米，认为这样看起来黏黏的，吃起来更香。其实虽然口感不错，但是薏米红豆的除湿效果却因为这一把粳米而大打折扣。因为红豆和薏米的作用是去湿气，
6、大米是一种本身含有水分的作物，直接抵消了这种粥的除湿效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
